불안을 달래기 위해 시작한 음주가 3년간의 알코올 의존으로 이어지며 치아 손상, 탈모, 호르몬 이상, 간 기능 이상까지 겪은 대학생 사연이 전해졌다. 사진=알쿠자마 SNS


불안을 달래기 위해 시작한 음주가 3년간의 알코올 의존으로 이어지며 치아 손상, 탈모, 호르몬 이상, 간 기능 이상까지 겪은 대학생 사연이 전해졌다.
영국 일간 더선 등이 보도한 내용에 따르면 미국 버지니아주에 거주하는 대학생 알쿠자마 자이니는 대학 편입 후 사회적 불안과 적응 스트레스를 완화하기 위해 술을 마시기 시작했다.
초기에는 모임에 바다이야기게임사이트 참여하기 위한 수단이었지만, 점차 일상적인 상황에서도 술에 의존하게 됐고, 결국 하루 한 병의 보드카를 마시는 수준까지 악화됐다.
그는 약 3년간 지속된 음주로 치아가 썩고 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 탈모를 경험했으며, 체중 증가, 얼굴과 몸의 부종, 극심한 피로, 인지 기능 저하까지 겪었다고 밝혔다. 혈액 검사에서는 간 수치 상승도 확 백경게임랜드 인됐다.
말하는 것조차 힘들었던 알코올 의존증 상황에서 상황이 바뀐 것은 2025년 여름이었다. 아버지가 그의 만취 상태를 직접 목격한 뒤 금주를 조건으로 집으로 돌아오도록 했고, 그는 대학을 잠시 떠나 가족과 함께 지내며 술을 단번에 끊었다.
이후 호흡 측정기 검사와 가정용 검사로 스스로를 관리하고, 금전 사용을 제한해 골드몽릴게임릴게임 술 구매를 차단하는 방식으로 금주를 유지하고 있다. 자이니는 갑작스러운 금주 과정에서 신체적 반응이 심했지만 가족의 감독과 환경 변화로 회복할 수 있었다고 자신의 SNS를 통해 고백했다.
청년층 알코올의존, 기분 전환 아닌 불안과 긴장 조절인 경우 많아 흔히 알코올의존증은 몸이 술에 적응해 끊으면 금단증상이 생기는 생리적 상태를 말하며, 바다이야기게임 알코올중독은 의존을 포함해 술을 조절하지 못해 삶이 무너지는 행동·정신적 문제 전체를 가리키는 더 넓은 개념이다.청년층에서 알코올의존이 깊어지는 출발점은 단순한 기분 전환이 아니라 불안과 긴장을 조절하려는 시도인 경우가 많다. 술은 순간적으로 긴장을 낮추지만 뇌는 빠르게 적응해 더 많은 양을 요구하고, 술이 떨어지면 불안·초조·불면이 반동처럼 커지는 악순 바다이야기합법 환이 형성된다. 질병관리청에 따르면 이런 패턴이 고위험 음주로 이어지기 쉽고, 특히 혼술·홈술 환경에서는 음주 조절이 더 어려워진다.
젊은 층은 '아직 건강하다'는 인식 때문에 경고 신호를 지나치기 쉽지만, 실제로는 신체 변화가 먼저 나타날 수 있다. 장기간 폭음은 영양 불균형과 수면 교란, 간 기능 부담을 동반하며 탈모, 치아 손상, 부종, 체중 변화, 집중력 저하 같은 증상으로 이어질 수 있다. 여성은 알코올 대사 특성상 같은 양을 마셔도 고위험 단계에 더 빨리 도달할 수 있으며, 통계에서도 20대 여성의 고위험 음주 비율이 높게 나타난다.
국내정신건강 실태조사에 따르면 알코올 사용장애 1년 유병률은 전체 2.6%지만 18~29세는 4.5%로 가장 높다. 반면 상담이나 치료를 실제로 이용하는 비율은 2.6%에 그쳐 치료 공백이 크다. 위험군은 많지만 의료 체계로 연결되지 못하는 사이 음주 습관은 뇌에 고착된다.
자가 선별 도구인 AUDIT-K 검사를 통해 위험 신호를 조기에 확인할 수 있다. △끊으려 해도 실패가 반복되거나 △해장술이 필요하고 △기억이 끊기거나 기능 손상이 나타나며 △금주 시 손떨림·불면 같은 금단 증상이 있다면 전문가 평가가 필요하다.
알코올 문제는 의지 부족이 아니라 조기 발견과 개입이 핵심인 의학적 상태로 이해해야 한다. 금주 과정 역시 단순한 결심만으로 해결되지는 않는다. 환경을 바꾸고, 술에 접근할 경로를 차단하고, 점검 장치를 마련하는 전략은 임상적으로도 재발 위험을 낮추는 방법으로 평가된다.
동시에 불안장애가 동반된 경우에는 인지행동치료나 약물치료 같은 정신건강 치료가 병행돼야 성공률이 높아진다. 특히 매일 과음하던 사람이 갑자기 술을 끊을 경우 금단증상이 6~24시간 내 시작될 수 있고, 심하면 환각·경련·금단섬망으로 이어질 수 있어 빠른 전문가 개입이 권고된다.
정은지 기자 (jeje@kormedi.com)