비아그라 효과 보려면 언제 복용해야 할까?
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작성자 독고예설영 작성일26-01-26 22:44 조회4회 댓글0건관련링크
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발기부전ED은 많은 남성들이 겪고 있는 문제로, 그로 인해 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있다. 이런 문제를 해결하기 위한 방법으로 비아그라가 널리 사용되고 있다. 비아그라는 실데나필Sildenafil이라는 성분을 포함한 약물로, 발기부전 치료제 중 가장 잘 알려져 있으며, 1998년 미국 화이자Pfizer에서 처음 개발됐다. 비아그라는 발기부전 증상을 개선하는 데 효과적이지만, 효과적인 복용 방법을 잘 알지 못하면 그 효과를 충분히 경험하지 못할 수 있다. 그렇다면 비아그라는 언제, 어떻게 복용해야 효과를 극대화할 수 있을까?
비아그라의 작용 원리
비아그라는 발기부전 치료제로, 성적 자극을 받을 때만 효과를 나타낸다. 그 주요 성분인 실데나필은 PDE5포스포디에스터제 5라는 효소를 억제하여 혈관을 확장시키는 역할을 한다. 이는 음경의 혈류를 증가시키고, 발기를 유도하는데 도움을 준다. 실데나필은 성적인 자극이 있을 때만 작용을 하므로, 성적 욕구가 생기지 않으면 발기가 일어나지 않는다.
비아그라의 효과는 복용 후 30분에서 1시간 정도가 지나면 나타나며, 효과는 4시간까지 지속된다. 하지만 그 효능은 사람마다 다를 수 있으며, 적절한 복용 시점을 지키는 것이 중요한 요소가 된다.
비아그라는 언제 복용해야 효과적일까?
비아그라의 복용 타이밍은 그 효과를 결정짓는 중요한 요소다. 비아그라를 복용한 후 최소 30분 이상이 지나야 효과를 볼 수 있기 때문에, 사전 준비가 필요하다. 다음은 비아그라 복용 시 고려해야 할 사항들이다.
1. 식사 후 1시간 이내 복용 피하기
비아그라는 식사 후 1시간 이내에 복용하는 것이 좋지 않다. 특히 기름진 음식이나 고지방 음식을 섭취한 후 비아그라를 복용하면 약물의 흡수율이 떨어진다. 이는 약물이 체내에서 빠르게 흡수되지 않고 효과가 지연될 수 있음을 의미한다. 예를 들어, 기름진 피자나 패스트푸드, 튀긴 음식 등은 비아그라의 효과를 떨어뜨릴 수 있다.
따라서, 비아그라는 식사와 간격을 두고 복용하는 것이 이상적이다. 공복 상태에서 복용하는 것이 가장 효율적이며, 약효가 빨리 나타난다. 만약 식사를 해야 한다면, 가벼운 식사를 마친 후 1시간 이상 간격을 두고 비아그라를 복용하는 것이 좋다.
2. 성관계 예정 시간보다 30분~1시간 전에 복용
비아그라의 효과가 나타나는 데는 대체로 30분에서 1시간 정도가 걸린다. 따라서 성관계를 갖기 전 최소 30분에서 1시간 전에 비아그라를 복용하는 것이 좋다. 너무 늦게 복용하면 효과가 제대로 나타나지 않거나, 원활한 성관계를 이어가기 어려운 경우가 발생할 수 있다.
단, 비아그라는 성적 자극이 있어야만 효과가 나타난다는 점을 명심해야 한다. 성관계를 가지지 않고 비아그라를 복용한다고 해서 자동으로 발기가 일어나는 것은 아니다. 성적 자극을 받으면 비아그라는 혈류를 증가시켜 발기를 돕는다.
3. 복용 후 과음 피하기
비아그라를 복용한 후 과음은 피하는 것이 좋다. 알코올은 혈관을 확장시켜 혈압을 떨어뜨리는데, 이는 비아그라의 작용과 겹치면서 과도한 혈압 강하를 초래할 수 있다. 따라서 비아그라를 복용한 날에는 과도한 음주는 피하고, 적당히 음주하는 것이 바람직하다.
4. 정해진 복용량을 준수
비아그라는 일반적으로 1일 1정을 복용하는 것이 원칙이다. 비아그라는 하루 1회 이상 복용하는 것을 권장하지 않으며, 이를 초과할 경우 부작용이 나타날 수 있다. 비아그라의 기본 용량은 50mg이며, 상황에 따라 25mg 또는 100mg으로 조정할 수 있다. 의사의 처방에 따라 용량을 조절하고, 정해진 용량을 준수하는 것이 중요하다.
5. 적절한 환경에서 복용
비아그라는 편안한 환경에서 복용하는 것이 중요하다. 긴장된 상태나 불안한 상황에서는 비아그라의 효과가 제대로 발휘되지 않을 수 있다. 가능하면 편안하고 스트레스 없는 상태에서 복용하는 것이 좋다.
비아그라의 부작용과 주의사항
비아그라는 대부분의 사람들에게 안전하게 사용되지만, 일부 사람들에게는 부작용이 있을 수 있다. 일반적인 부작용으로는 두통, 얼굴 홍조, 소화불량, 코막힘 등이 있다. 드물게 시야 흐림, 심장 이상, 가슴 통증 등의 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로, 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야 한다.
비아그라는 심혈관 질환이 있는 사람이나 저혈압, 고혈압이 있는 사람에게는 사용을 피해야 한다. 또한, 질산염 제제를 복용하는 사람은 비아그라를 함께 복용하면 안 된다. 비아그라와 질산염 제제는 함께 복용할 경우 심각한 혈압 강하를 일으킬 수 있기 때문이다.
결론: 비아그라 효과를 극대화하는 방법
비아그라를 효과적으로 복용하려면 식사와의 간격을 두고 복용하고, 성관계 예정 시간보다 최소 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 중요하다. 또한, 과음이나 과다 복용을 피하고, 복용 전후로 편안한 환경을 만드는 것이 효과를 높이는 데 도움이 된다.
비아그라는 단순한 성기능 보조제가 아니라, 전문 의약품이므로 복용 전에는 반드시 의사와 상담을 거쳐 자신에게 적합한 용량을 정하는 것이 중요하다. 또한, 정해진 용량과 복용 시간을 지키며 복용함으로써 안전하고 효과적인 결과를 얻을 수 있다.
비아그라는 발기부전 문제를 해결하는 데 매우 효과적인 약물이지만, 사용자의 건강 상태에 따라 적절한 복용 방법을 지키는 것이 정상적인 성기능 회복을 돕고, 건강한 성생활을 유지하는 데 큰 도움이 된다.
기자 admin@slotmega.info
"방송, 공정성 중립성 반드시 지켜야" 과거엔 "방송장악 보수정권 DNA" 방송법 '공정성' 뿐 아니라 독립성과 표현의 자유 존중 규정도
[미디어오늘 조현호 기자]
▲이재명 대통령이 지난 20일 국무회의에서 종편 등 방송사에 표현의 자유가 무한대로 허용되는 건 안 된다라고 비판하고 있다. 사진=KTV 영상 갈무리
이재명 대통령이 집권한 이후 종합편성채널 등 방송사를 향해 '유튜브' 같 사이다쿨바다이야기게임 다는 지적에 이어 “검찰 편만 든다, 공정성 공익성 중립성을 반드시 지켜야 한다”, “표현의 자유는 무한대로 허용되는 게 아닌 게 맞다”라며 공개적으로 밝히고 나섰다. 방송법에는 지상파와 종편 등이 공정성과 공익성 중립성을 지켜야 한다는 조항도 있지만, 방송의 독립성과 국민의 알 권리와 표현의 자유를 존중해야 한다고도 규정돼 있다.
바다이야기비밀코드 이 대통령은 과거 박근혜 정권 때 세월호 참사 보도개입 사건과 윤석열 정권 때 MBC 바이든 날리면 보도 탄압 및 기자 압수수색 등을 성토해왔다. MB 정권 몰락의 시발점이 언론탄압이었다고 질타하기도 했다.
이재명 대통령은 지난 20일 국무회의에서 “공중파라든지 또는 채널이라든지 소위 종편이 허가 제도라서 진입을 제한해서 바다이야기사이트 특혜를 주는 것”이라면서 “최소한의 공정성이라든지 공익성이라든지 이런 의무가 있다”라고 밝혔다. 이 대통령은 종편 등의 보도사례로 “특정한 사안의 경우 무조건 검찰 편을 든다. 법원이 (무죄) 판결했는데 잘못됐다고, 항소해야 된다고, 비판하는데. 비판을 할 수는 있죠. 근데 통상적으로 보면 이런 취지의 뉘앙스는 꼭 정치적인 사건만 그런다. 이거 중립성이나 쿨사이다릴게임 공익성에 문제 없느냐”라고 따졌다.
김종철 방송미디어통신위원장이 “국가가 중립성 부분을 일률적으로 판단하는 데엔 제약이 있는 것으로 이해하고 있다”라며 “방송의 경우 심의위원회를 민간 독립 기구로 두는 이유가 거기에 있다”라고 반박성 답변을 했다. 그럼에도 이 대통령은 “무한대로 허용되는 건 아닌게 맞다”라며 “'내가 인터넷 언론 만들어서 게임몰 내 맘대로 쓸래' 그거야 표현의 자유로 100% 보장해야겠지만 공중파 등 특혜를 받는 영역은 중립성과 공정성 공익성이라고 하는 걸 반드시 지켜야 된다”라고 역설했다.
이 대통령은 지난해 12월12일 방미통위 업무보고에서도 당시 류신환 방송미디어통신위원장 직무대행에 “방송 정상화, 종편이 방송인지 편파 유튜브인지 의심이 드는 경우가 꽤 있잖아요. 그런 건 업무에 안 들어가느냐”라고 물었다.
이규연 홍보소통수석은 지난 23일 JTBC '이가혁 라이브' 출연해 “일부의 종편들이 아침부터 저녁까지 정치 시사프로를 계속 양산하고 그것도 공정하지 못하다고 느끼는 분들을 배치시켜서 하는 경향성이 있다”라며 “그런 것들이 뭉쳐져서 그런 표현을 쓰신 게 아닌가 생각하고 있다”라고 말했다. 그는 대통령의 악의적 오보 관련 향후 입장을 두고 “설득하고 안 됐을 경우 만들어놓은 제도적 장치를 쓸 수밖에 없다”라며 “재허가, 재승인 또 방송심의라는 게 전 정부 때 완전히 엉망이 돼버렸는데, 이를 강화한다기 보다는 정상화라는 용어를 쓰고 싶다”라고 밝혔다.
이 대통령과 청와대의 인식이 타당한 것일까. 이 대통령이 말한 방송의 공정성, 공익성은 방송법 제5조 제3항 “방송은 타인의 명예를 훼손하거나 권리를 침해하여서는 아니된다”, 제6조 제1항 “방송에 의한 보도는 공정하고 객관적이어야 한다”라는 조항에 근거한 것으로 보인다.
그러나 같은 조(제6조) 제4항은 “방송은 국민의 알권리와 표현의 자유를 보호·신장하여야 한다”고 규정한다. 특히 방송법 제4조 제1항은 “방송편성의 자유와 독립은 보장된다”라고 규정하고 있고, 제2항은 “누구든지 방송편성에 관하여 이 법 또는 다른 법률에 의하지 아니하고는 어떠한 규제나 간섭도 할 수 없다”라고 규정하고 있다. 이정현 전 청와대 홍보수석이 KBS 보도국장에 전화를 걸어 세월호 보도에 개입해 유죄 판결의 근거가 된 조항이다. 방송의 내용을 심의하는 방송미디어통신심의위원회 역시 사후 심의만이 가능하다.
대통령의 발언이 그 자체로 탄압 행위는 아니지만 국가의 최고권력자가 종편 등 방송사에 공정성과 객관성, 공익성을 지키라고 공개적으로 목소리를 내는 것이 타당하느냐는 지적이다. 방미통위, 방미심위는 다수 위원을 정부여당이 추천해 대통령의 의중이 심의와 심사에 간접적으로 영향을 미칠 수 있다.
이재명 대통령은 정권의 방송개입과 장악에 강하게 비판하는 입장에 서 있었다. 이 대통령은 성남시장 시절이던 2016년 7월1일 X(구 트위터)에 이정현 전 홍보수석의 세월호 보도개입 녹취가 공개되자 “둘이서 대화로 직권남용하고 언론탄압 방송법 위반 범죄 저지르신 거지요”라고 썼다.
MBC의 바이든 날리면 논쟁 때도 윤석열 정권의 방송탄압을 자주 비판했다. 이 대통령은 지난 2022년 9월30일 현장최고위원회의에서 “지금 들어도 '바이든'은 맞지 않느냐. 욕하지 않았느냐. 적절하지 않은 말을 하지 않았느냐. 잘못했다고 해야 한다. 그런데 어떻게 언론사를 겁박하고 '책임을 묻겠다, 진상규명을 하겠다'는 말을 그렇게 쉽게 내뱉을 수 있느냐”라고 했다.
이 대통령은 한상혁 방통위원장을 면직한 윤석열 정권을 향해 2023년 5월31일 페이스북에 “언론을 권력의 발밑에 두려는 욕망을 감추질 못한다”라고 비판했고, “법무부 장관의 인사 검증 취재에 나섰던 기자와 언론사에 대한 압수수색은 명백한 언론탄압이자 수사권을 동원한 '사적 보복'”이라고 지적했다. 특히 이 대통령은 “국정이 엉망이고 국민의 삶이 위기인데 '땡윤 뉴스'로 제아무리 분칠한들 그 본질이 가려지겠느냐”라며 “보수정권의 언론장악 시도는 결국 국민의 심판대 위에 올라 비참한 말로를 맞이했다”라고 경고했다.
이 대통령은 같은해 6월26일 최고위원회에서 이동관 방통위원장 임명 강행을 두고 “국민에 대한 선전포고”라고 비판했고, 7월6일 페이스북에 “MB정권 몰락의 시발점이 언론 탄압이었다는 것을 명심해야 할 것”이라고 비판했다. 그해 8월28일 최고위에서는 “정부의 방송 장악 음모에 대해서 끝까지 맞서 싸우겠다”라고 목소리를 높였다.
2024년 1월31일 신년기자회견에서 이 대통령은 “윤석열 정권의 권력 남용으로 법치주의와 삼권분립, 언론 자유와 시민 참여 같은 우리 사회를 지탱하던 기본적 시스템이 무너졌다”라고 규정했고, 같은 해 9월29일 페이스북에 “언론탄압, 정적 먼지털이 악용되는 명예훼손죄 3자고발사주 못하게 친고죄로 바꾸면 어떨까”라고 쓰기도 했다.
[미디어오늘 조현호 기자]
▲이재명 대통령이 지난 20일 국무회의에서 종편 등 방송사에 표현의 자유가 무한대로 허용되는 건 안 된다라고 비판하고 있다. 사진=KTV 영상 갈무리
이재명 대통령이 집권한 이후 종합편성채널 등 방송사를 향해 '유튜브' 같 사이다쿨바다이야기게임 다는 지적에 이어 “검찰 편만 든다, 공정성 공익성 중립성을 반드시 지켜야 한다”, “표현의 자유는 무한대로 허용되는 게 아닌 게 맞다”라며 공개적으로 밝히고 나섰다. 방송법에는 지상파와 종편 등이 공정성과 공익성 중립성을 지켜야 한다는 조항도 있지만, 방송의 독립성과 국민의 알 권리와 표현의 자유를 존중해야 한다고도 규정돼 있다.
바다이야기비밀코드 이 대통령은 과거 박근혜 정권 때 세월호 참사 보도개입 사건과 윤석열 정권 때 MBC 바이든 날리면 보도 탄압 및 기자 압수수색 등을 성토해왔다. MB 정권 몰락의 시발점이 언론탄압이었다고 질타하기도 했다.
이재명 대통령은 지난 20일 국무회의에서 “공중파라든지 또는 채널이라든지 소위 종편이 허가 제도라서 진입을 제한해서 바다이야기사이트 특혜를 주는 것”이라면서 “최소한의 공정성이라든지 공익성이라든지 이런 의무가 있다”라고 밝혔다. 이 대통령은 종편 등의 보도사례로 “특정한 사안의 경우 무조건 검찰 편을 든다. 법원이 (무죄) 판결했는데 잘못됐다고, 항소해야 된다고, 비판하는데. 비판을 할 수는 있죠. 근데 통상적으로 보면 이런 취지의 뉘앙스는 꼭 정치적인 사건만 그런다. 이거 중립성이나 쿨사이다릴게임 공익성에 문제 없느냐”라고 따졌다.
김종철 방송미디어통신위원장이 “국가가 중립성 부분을 일률적으로 판단하는 데엔 제약이 있는 것으로 이해하고 있다”라며 “방송의 경우 심의위원회를 민간 독립 기구로 두는 이유가 거기에 있다”라고 반박성 답변을 했다. 그럼에도 이 대통령은 “무한대로 허용되는 건 아닌게 맞다”라며 “'내가 인터넷 언론 만들어서 게임몰 내 맘대로 쓸래' 그거야 표현의 자유로 100% 보장해야겠지만 공중파 등 특혜를 받는 영역은 중립성과 공정성 공익성이라고 하는 걸 반드시 지켜야 된다”라고 역설했다.
이 대통령은 지난해 12월12일 방미통위 업무보고에서도 당시 류신환 방송미디어통신위원장 직무대행에 “방송 정상화, 종편이 방송인지 편파 유튜브인지 의심이 드는 경우가 꽤 있잖아요. 그런 건 업무에 안 들어가느냐”라고 물었다.
이규연 홍보소통수석은 지난 23일 JTBC '이가혁 라이브' 출연해 “일부의 종편들이 아침부터 저녁까지 정치 시사프로를 계속 양산하고 그것도 공정하지 못하다고 느끼는 분들을 배치시켜서 하는 경향성이 있다”라며 “그런 것들이 뭉쳐져서 그런 표현을 쓰신 게 아닌가 생각하고 있다”라고 말했다. 그는 대통령의 악의적 오보 관련 향후 입장을 두고 “설득하고 안 됐을 경우 만들어놓은 제도적 장치를 쓸 수밖에 없다”라며 “재허가, 재승인 또 방송심의라는 게 전 정부 때 완전히 엉망이 돼버렸는데, 이를 강화한다기 보다는 정상화라는 용어를 쓰고 싶다”라고 밝혔다.
이 대통령과 청와대의 인식이 타당한 것일까. 이 대통령이 말한 방송의 공정성, 공익성은 방송법 제5조 제3항 “방송은 타인의 명예를 훼손하거나 권리를 침해하여서는 아니된다”, 제6조 제1항 “방송에 의한 보도는 공정하고 객관적이어야 한다”라는 조항에 근거한 것으로 보인다.
그러나 같은 조(제6조) 제4항은 “방송은 국민의 알권리와 표현의 자유를 보호·신장하여야 한다”고 규정한다. 특히 방송법 제4조 제1항은 “방송편성의 자유와 독립은 보장된다”라고 규정하고 있고, 제2항은 “누구든지 방송편성에 관하여 이 법 또는 다른 법률에 의하지 아니하고는 어떠한 규제나 간섭도 할 수 없다”라고 규정하고 있다. 이정현 전 청와대 홍보수석이 KBS 보도국장에 전화를 걸어 세월호 보도에 개입해 유죄 판결의 근거가 된 조항이다. 방송의 내용을 심의하는 방송미디어통신심의위원회 역시 사후 심의만이 가능하다.
대통령의 발언이 그 자체로 탄압 행위는 아니지만 국가의 최고권력자가 종편 등 방송사에 공정성과 객관성, 공익성을 지키라고 공개적으로 목소리를 내는 것이 타당하느냐는 지적이다. 방미통위, 방미심위는 다수 위원을 정부여당이 추천해 대통령의 의중이 심의와 심사에 간접적으로 영향을 미칠 수 있다.
이재명 대통령은 정권의 방송개입과 장악에 강하게 비판하는 입장에 서 있었다. 이 대통령은 성남시장 시절이던 2016년 7월1일 X(구 트위터)에 이정현 전 홍보수석의 세월호 보도개입 녹취가 공개되자 “둘이서 대화로 직권남용하고 언론탄압 방송법 위반 범죄 저지르신 거지요”라고 썼다.
MBC의 바이든 날리면 논쟁 때도 윤석열 정권의 방송탄압을 자주 비판했다. 이 대통령은 지난 2022년 9월30일 현장최고위원회의에서 “지금 들어도 '바이든'은 맞지 않느냐. 욕하지 않았느냐. 적절하지 않은 말을 하지 않았느냐. 잘못했다고 해야 한다. 그런데 어떻게 언론사를 겁박하고 '책임을 묻겠다, 진상규명을 하겠다'는 말을 그렇게 쉽게 내뱉을 수 있느냐”라고 했다.
이 대통령은 한상혁 방통위원장을 면직한 윤석열 정권을 향해 2023년 5월31일 페이스북에 “언론을 권력의 발밑에 두려는 욕망을 감추질 못한다”라고 비판했고, “법무부 장관의 인사 검증 취재에 나섰던 기자와 언론사에 대한 압수수색은 명백한 언론탄압이자 수사권을 동원한 '사적 보복'”이라고 지적했다. 특히 이 대통령은 “국정이 엉망이고 국민의 삶이 위기인데 '땡윤 뉴스'로 제아무리 분칠한들 그 본질이 가려지겠느냐”라며 “보수정권의 언론장악 시도는 결국 국민의 심판대 위에 올라 비참한 말로를 맞이했다”라고 경고했다.
이 대통령은 같은해 6월26일 최고위원회에서 이동관 방통위원장 임명 강행을 두고 “국민에 대한 선전포고”라고 비판했고, 7월6일 페이스북에 “MB정권 몰락의 시발점이 언론 탄압이었다는 것을 명심해야 할 것”이라고 비판했다. 그해 8월28일 최고위에서는 “정부의 방송 장악 음모에 대해서 끝까지 맞서 싸우겠다”라고 목소리를 높였다.
2024년 1월31일 신년기자회견에서 이 대통령은 “윤석열 정권의 권력 남용으로 법치주의와 삼권분립, 언론 자유와 시민 참여 같은 우리 사회를 지탱하던 기본적 시스템이 무너졌다”라고 규정했고, 같은 해 9월29일 페이스북에 “언론탄압, 정적 먼지털이 악용되는 명예훼손죄 3자고발사주 못하게 친고죄로 바꾸면 어떨까”라고 쓰기도 했다.
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