블랙핑크는 5, 6일 경기도 고양시 고양종합운동장 주경기장에서 월드투어 'BLACKPINK WORLD TOUR 'DEADLINE' IN GOYANG'을 개최했다. 사진 YG엔터테인먼트 “한국에서 스타디움 투어를 시작하게 되어 너무 영광이고 감사합니다. 7년 전 ‘뚜두뚜두’가 큰 사랑을 받은 후로 많은 일들이 가능해졌어요.” 블랙핑크 멤버 로제는 5일 오후 8시 경기 고양종합운동장 주경기장에서 열린 월드투어 ‘데드라인’ 첫 공연에 올라 이같이 말했다. 이번 투어는 6일까지 이어진 한국 2회차 공연을 포함해 16개 도시, 총 31회차로 개최된다. 2022~2023년 월드투어 ‘본 핑크’ 때보다 공연장 규모를 키운 블랙핑크의 첫 스타디움 투어다. 밴드 세션과 댄서는 레이디 가가, 아리아나 그란데 등 세계적인 뮤지션들과 호흡했던 최정상 스태프로 새롭게 꾸렸다. 세트리스트와 안무 구성, 소품 등 모든 제작 과정에 멤버들이 직접 참여했다. 첫 공연은 전국에 폭염특보가 내려진 무더위 속에서 시작됐다. 현장을 찾은 관객 3만8930명(양일 7만7859명, 공연예술통합전산망 기준)은 블랙핑크 등장에 환호와 함성으로 열기를 더욱 끌어올렸다. 멤버들은 “우리도 덥다. 7월 콘서트는 많이 덥다”면서도 “공연이 진행될 수록 블링크(블랙핑크 팬덤)가 더 잘 놀아주셔서 힘이 난다”고 했다. 블랙핑크는 양일 경기 고양종합운동장 주경기장을 채운 약 7만8000명의 관객과 함께 월드투어 출발을 알렸다. 사진 YG엔터테인먼트 그동안 솔로 활동을 하다가 1년 10개월만의 콘서트로 뭉친 멤버들은 오프닝부터 ‘킬 디스 러브’, ‘핑크 베놈’, ‘하우 유 라이크 댓’, ‘불장난’, ‘셧다운’으로 달렸다. 리사의 “와썹 코리아” 외침에 폭죽과 불꽃도 터졌다. 또 지수의 휘파람 소리에 맞춰 데뷔음반 수록곡 ’휘파람’과 ‘스테이’, 첫 정규앨범 타이틀곡 ‘러브식 걸스’ 무대가 펼쳐졌다. 팬들은 블랙핑크만의 시그니처 사운드 ‘블랙핑크 인 유어 에리어’가 나올 때마다 따라하며 환호했다. 2년 8개월 만의 신곡 ‘뛰어(JUMP)’도 공개했다. 카우보이가 생각나는 웨스턴 스타일 사운드에서 EDM으로 변하는 독특한 스타일의 노래다. 비트 전개가 테크노 장르의 ‘밋 헐 앳 더 러브 퍼레이드’(1997)와 닮아 이를 샘플링한 것이 아니냐는 추측도 있다. tvN ‘유퀴즈’ 방송화면 캡처 “지금 앉아 있는 분들, 일어나서 한 번이라도 뛰어보세요. 하루 단 5분만 달려도 뇌와 몸이 확실히 달라집니다.”최근 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 ‘달리는 의사’ 정세희 재활의학과 교수는 러닝의 중요성을 강조하며 이같이 말했다.정 교수는 26세에 달리기를 시작해 23년간 풀코스 마라톤 30회를 완주한 러닝 전문가다. 그는 “인류는 진화적으로 달리도록 만들어진 존재”라며 “사냥과 생존을 위해 끊임없이 달려왔던 조상들의 특성이 지금도 몸에 남아 있다”고 설명했다.그렇다면 얼마나 달려야 건강을 지킬 수 있을까. 정 교수는 ‘주 5회, 하루 30분’ 정도 숨이 찰 정도의 유산소 운동을 권장한다. 숨이 차면서도 옆 사람과 대화할 수 있는 수준이 ‘중강도’ 운동이며, 이 기준을 충족해야 심폐와 뇌 건강을 효과적으로 지킬 수 있다.특히 뇌 건강에 있어 러닝은 큰 역할을 한다. 그는 “뇌는 에너지가 많이 필요한 장기이며, 산소와 영양분 공급을 위해 혈액순환이 중요하다”며 “규칙적인 유산소 운동은 뇌의 노폐물 제거와 혈관 건강 유지에 필수”라고 강조했다.정 교수는 “치매와 인지 기능에 가장 큰 영향을 주는 요소는 바로 심폐 체력”이라며 “이를 기르기 위해서는 중강도 이상의 유산소 운동이 필요하고, 그 대표적인 방법이 달리기”라고 강조했다. tvN ‘유퀴즈’ 방송화면 캡처 그는 또 “파킨슨병 같은 퇴행성 뇌질환 환자들도 운동을 통해 증상을 개선할 수 있다”고 설명했다. 실제로 매일 운동을 해온 한 고령 환자가 뇌경색으로 뇌신경 3분의 1이 손상됐음에도 두 달 만에 스스로 걸어 다닐 만큼 회복한 사례를 소개하며 “운동은 약이 해내지 못하는 부분까지 도와준다”고 말했다.중요한 점은 ‘과거에 운동을 했어도 지금 하지 않으면 효과가 사라진다’는 잘못된 생각이다. 정 교수는 “예전에 했던 운동의 효과도 몸에 남아 있다”며 “운동은 마치 저축과 같아서 꾸준히 쌓아 두면 병이 찾아와도 회복을 돕는다”고 강조했다.특히 “하루 5분이라도 달리면 사망률이 절반으로 줄어든다”는 연구 결과에 주목했다. 정 교수는 “운동을 하지 않으면 40년을 한꺼번에 늙는 셈”이라며 “하루 단 5분이라도 달리는 것이 전혀 하지 않는 것보다 훨씬 낫다”고 거듭 말했다.많은 이들이 ‘러닝은 무릎 건강에 해롭다’는 오해를 갖고
