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우울증 환자 100만 명 시대다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내에서 우울증 진료를 받은 인원은 2019년 81만 명에서 2023년 108만 명으로 5년 사이 약 33.3% 증가했다. 이는 해마다 평균 7.6%씩 환자 수가 늘어난 셈이다.
우울증을 효과적으로 개선할 수 있는 전략이 필요한 때다. 전문가들은 "우울증을 개선하려면 신체 활동을 늘리는 등 생활 습관을 개선하고 인지 행동 치료와 약물 치료를 병행해야 한다"고 말한다.
염증 치료가 우울증 퇴치에 도움 될 수도
미국 건강·의료 매하이쎌 주식
체 '헬스라인(Healthline)' 등에 따르면 체내 염증이 우울증을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 연구 결과들이 속속 나오고 있다. 염증 치료가 우울증 표준 치료는 아니지만, 전통적인 약물 치료에 반응하지 않는 환자들에게 시도해볼 수 있다는 것이다.
우울증 약은 특정 신경 전달 물질을 타깃으로 한다. 세로토닌, 도파민 등 신경 전달 물양음양패턴
질의 불균형을 막아 우울한 감정을 완화한다. 높은 염증 수치가 우울증의 원인이라면 이러한 치료만으로 개선하기 어려울 수 있다.
혈액 내 염증 물질이 증가하면 신경 조직에 발생하는 염증인, 신경 염증이 발생하고 이로 인해 주요 신경 회로에 변화가 일어날 수 있다. 이는 우울증 발생 위험을 높인다.
우울증 환자 염증 수치 높릴게임정글북
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우울증 환자의 약 30%는 체내 염증 수치가 높다는 연구 결과가 있다. 이들은 항우울제와 같은 표준 치료 효과가 상대적으로 떨어진다. 염증 수치가 높은 사람은 우울증이 발생하는 메커니즘에 차이가 있을 수 있다는 점에서 개인 맞춤형 치료가 필요할 수 있다.
염증은 병원균, 독소, 부상 등으로부터 우리 몸을 지키기 위해 저PBR
면역 체계에서 생성하는 물질이다. 하지만 스트레스, 나쁜 식습관, 자가 면역 질환 등으로 발생하는 만성 염증은 세포와 장기를 손상시키고 다양한 건강 문제를 일으킨다. 그 중 하나가 바로 우울증이다.
자가 면역 질환 환자의 상당수가 실질적으로 우울증을 겪는다. 극단적인 선택을 한 사람들의 사후 뇌 샘플을 검사한 연구에서 염증 물질을 방출하는최신 인터넷게임
뇌 면역 세포가 활성화돼 있다는 점도 확인된다.
한 연구에 의하면 염증성 사이토카인으로 치료 받는 암 환자들을 관찰한 결과, 우울증이 발생하는 경향을 보였다. 염증성 사이토카인은 암에서 발현돼 염증을 유발하는 역할을 한다.
그렇다면 염증 치료는 실질적으로 우울증을 개선할까. 환자 1만 명의 데이터가 담긴 임상시험 36개를 메타분석한 연구에서 항염증제 단독 사용 혹은 항우울제와 병행 사용 시 우울증이 개선된다는 점이 확인됐다.
우울증이 눈에 띄게 개선되지 않았다는 연구 결과도 있는데, 이는 해당 환자들의 염증 수치가 높지 않았기 때문일 것으로 분석된다. 우울증 표준 치료에 반응하지 않으면서 염증 수치가 높은 환자는 앞으로 개인 맞춤형 치료 전략이 필요할 것으로 보인다.
정크 푸드 제한하고, 양질의 수면으로 염증 막아야
전문가들은 "평소에는 염증 발생 원인이 되는 정크 푸드 등의 섭취를 줄여야 한다"며 "잠이 부족해도 전신 염증 수치와 우울증 위험이 증가하니 적정 수면을 취하는 것 역시 중요하다"고 강조한다.
권순일 기자 (kstt77@kormedi.com)